Stellt euch vor: eine Frau mittleren Alters, gesundheitlich angeschlagen - häufig Kopf-, Rücken- und Nackenschmerzen, ein nervöser Magen, Sodbrennen, schmerzende Gelenke, unruhigen Schlaf, matt und müde tagsüber, antriebslos, ohne jegliche Motivation. Am Abend, wenn sie völlig erschöpft von der Arbeit kommt, gibt es nur noch die Couch und den Fernseher, vor dem sie dann regelmäßig einschläft.Ungesundes und unkontrolliertes Essen runden die Lebensweise ab.
Doch für Veränderung besteht keine Veranlassung bzw. keine Motivation. Es ist wie es ist. Punkt. Es gibt Schlimmeres im Leben.
Sie war eine sehr gute Bekannte von mir.
Eines Tages zeigte ihr Mann seiner Familie voller stolz das Hochzeitsvideo seiner Tochter, die in Amerika geheiratet hatte. Ein tolles Brautpaar. Und wer war das?: "Das bin ich? So sehe ich aus?" schoss der jungen Frau durch den Kopf.
Wie sehr hatte sie sich in den lezten Jahren verändert. Wie konnte es soweit kommen? Und wo soll das enden? Was kommt als nächstes? - Übergewicht, oder war es schon da? Born out, oder hatte er schon angefangen? Midlife crises, oder war sie schon mitten drin? ...
Und für Veränderung bestand nun jede Menge Motivation: Ich muss hier raus! Ich muss was tun!Jetzt bin ich an der Reihe! Meine beste Zeit ist jetzt!Doch was sollte sie tun? Joggen? Das hat noch nie funktioniert, sie hasste es. Fitnessstudio? Das hatte schon mal geholfen, doch dann kam der JOJO, weil sie es wieder vernachlässigte. Also was war der richtige Weg?
Auf der Suche nach dem selben, begegnete ihr ganz zufällig, fein säuberlich in einem Ordner abgeheftet, ein alter Zeitungsartikel von der Neueröffnung eines Fitnessstudios in Weiden mit vielen verschiedenen Gruppenstunden. Das war interessant. Und jetzt? - Anrufen? Ach ne, erst mal vorsichtig mit 'ner e-mail anfragen. Vielleicht antwortet ja keiner.
Weit gefehlt. Bereits am nächsten Tag kam ein Anruf und schon war ein Termin für den nächsten Tag vereinbart. Ein Gespräch mit der Chefin. Und wieder kamen diese Selbstzweifel: "Oh je, was habe ich getan? So schnell hätte es auch nicht sein müssen. Vielleicht hätte ich besser erst noch schauen sollen, vielleicht hätte ich noch was anderes gefunden?". Doch der Termin Stand und eine Absage kam für sie nicht in Frage. Immerhin konnte sie immer noch "nein" sagen und dann weiter suchen.
Was glaubt ihr was passierte? Nach dem Gespräch fuhr sie glücklich und zufrieden nach Hause mit einem Zweijahresvertrag in der Tasche und konnte es kaum abwarten, endlich all die Möglichkeiten wahr zu nehmen, die ihr hier geboten worden.
HEUTE: sind 2 1/2 Jahre vergangen. Sie ist immer noch Mitglied in diesem Studio. Bereits in der Intensivphase hat sie 8 kg reines Körperfett verloren (das sind 32 Stück Butter auf einen Haufen). Der Körper hat sich gestrafft, der Bauch wurde flacher, der Körper ist völlig gesund, vital und fit und sie ist wieder voller Power und Lebensfreude. Alle Beeinträchtigungen und Schmerzen sind verschwunden.
Ein sau gutes Gefühl! Und ich muss es ja wissen - denn sie ist heute meine beste Freundin!Und ich komme auch heute noch wahnsinnig gerne in dieses Studio und bin dankbar für die Hilfe, die Unterstützung und Betreuung auf meinem Weg in ein neues Leben durch Dag und Evelyn und das gesamte Team der Abnehm-Akademie.Hier steht der Mensch als Ganzes im Mittelpunkt. Richtige Ernährung, effektive Bewegung und mentale Fitness. Ich habe gelernt, mein Leben wieder in die eigene Hand zu nehmen, die Verantwortung dafür zu tragen und es wieder zu genießen.
... und wir Trainer haben ein gemeinsames Ziel: Wir möchten euch helfen und unterstützen, euer Ziel zu erreichen. Kommt auf uns zu, fragt uns einfach, wir sind jederzeit für euch da.
Und wenn ihr Lust habt, uns eure Geschichte zu erzählen, dann tut es einfach! Wir freuen uns darauf!
