Team Tag der Abnehm-Akademie

Was für ein Tag.

An solchen schönen Tagen werden Welten erschaffen, Helden gezeugt, Hochzeiten gefeiert oder das Groupfitness- & Serviceteam der Akademie trifft sich zum Team-Tag im Entenland.

Getreu dem Motto der Enten wechselt die Führung untereinander bis das gemeinsame Ziel erreicht wird.

In unserer schnellen Zeit findet sich zu selten Platz für Besinnlichkeit und Demut.

Für die geheimsten Wünsche schafften wir Raum und stiften als Zeichen in der kleinen Kapelle Kerzen.

Gut gestärkt im "Tiefschnee" durch die Weite der Natur.

 

 

 Ein dickes Dankeschön an diese tolles Team. 
 Ihr seid die Besten.

Der Zaubergürtel in den Medien

Bauchkiller-Studie erste Ergebnisse

Die ersten Ergebnisse

nach einer Woche

Bauchkiller-Studie

Wie ist es bislang gelaufen?

Ø Die Aktion wurde sehr gut aufgenommen

Ø Es sind noch einige wenige Plätze frei! Informiere dich bei Interesse am Service oder unter Tel 0961 6341080

Ø Es macht Spaß in der Gruppe speziell den Bauch weg zu bekommen!

Wie sieht´s mit dem Erfolg aus?

Ø Schnelle Erfolge sichtbar, die Messungen nach nur einer Woche hat bei

den Spitzenreitern u. a. 8 cm weniger Bauchumfang und

2 kg weniger Körpergewicht ergeben

Ø Steigerung der Fitness durch das gleichzeitige Ausdauertraining

Wenn ich jetzt Mitmachen will,

wann wäre das dann immer?

Ø Es werden Dank steigender Nachfrage immer mehr Kurse zu unterschiedlichen Zeiten aufgemacht, so dass jeder eine Zeiten mit dem Slim Belly bekommen kann.

Die Studie ist bald vorbei! Spring jetzt noch schnell auf den

Slim Belly Zug auf und feiere gemeinsam mit uns deine Erfolge.

Viel Spaß und Erfolg allen unseren jetzigen und zukünftigen Teilnehmern der Bauchkillerstudie

Wünscht das Team der

Abnehm-Akademie Weiden

Interview mit Inge

Evelyn und Inge plaudern über ihre persönlichen Erfahrungen und die Auswirkungen von mentalen Training, Sport und einen extra "Joker" für die Figur.

Vielen Dank an Inge und Evelyn.

Und jetzt habt Spaß beim selber Umsetzen. Wie die Höhner's schon sagten: "Wenn nicht jetzt wann dann?"

So Stolz!

Stark. Wenn das kein Erfolg ist.

Darauf sind wir 2009 besonders Stolz

Das Jahr 2009 geht zu Ende und es wird Zeit Resümee zu ziehen.

Hier die Statistik des Jahres

• Alle aktiven Kunden der Abnehm-Akademie haben bis 20.12.2009 gemeinsam mehr als 5 Tonnen (5036 kg) Körperfett abgenommen!

tosender Applaus euch fleißigen!

• Jeder erfolgreiche Absolvent der Intensivphasen im Jahr 2009 hat hierbei im Durchschnitt 10,7 kg abgenommen!

das ist einen riesen Jubel wert!

• Der Kursbereich konnte auf bis zu 210 Kursstunden im Monat ausgebaut werden! Die Abnehm-Akademie ist mit Abstand der größte Kursanbieter der Region!

#1

• Im Jahr 2009 wurden Trainer für das ganze Bundesgebiet und die USA in dem Ausbildungsstandort Abnehm-Akademie zu famosen, begeisternden und inspirierenden Groupfitnesstrainer/-innen ausgebildet.

gebt euer Feuer weiter!

CheckUp-Ergebnisse

Fast schon unlaublich aber wahr!!!

Nur ein Beispiele:

Christine:
Start: 06.08.2009
Gewicht: 81,4 kg
Fettmasse: 30,4 kg d. entspr. 37,4%
BMI: 26,6
Arm: 31 cm
Brust: 100 cm
Taille: 104 cm
Hüfte: 112 cm
Oberschenkel: 67cm

---->eine Intensivphase später (13.11.2009)

Gewicht 67,3 kg
Fettmasse: 16 kg d. entspr. 23,7 %
BMI: 22,0
Arm: 29 cm
Brust: 93cm
Taille: 85 cm
Hüfte: 98 cm
Oberschenkel: 59,5 cm



Kleiner Tip: "Sind Sie auch an eine Körperfettanalyse interesiert? Dann machen Sie doch gleich einen Termin aus, einfach anrufen oder vorbeikommen."

Tel: 0961-6341080

CheckUp-Ergebnisse

Fit in die Wintersaison

Flora:
"Ich war der Annahme, dass ich wegen meiner Knieprobleme mich nicht ausreichend bewegen könne, doch ich habe abgenommen!!! Durch die super Groupfittnesstunden wird es sogar von mal zu mal mehr. Ich hätte nie gedacht, dass es so viel ist."---> 2,3 kg Fett weniger und an den entscheidenden Stellen sind 8cm Umfang weg.

Ralf:
"Mein Job erlaubt es mir nicht, regelmäßige gesunde Mahlzeiten einzunehmen. Ich glaubte deshalb anfangs nicht an den Erfolg des Konzeptes der Abnehm-Akademie. Aber mein letzter Check nach vier Wochen: 3,1 kg Fett weg und 5,5 cm Umfang reduziert."

Angelika:
"Ich freue mich über 3,1 kg Körperfett weniger, dies zeigt sich darin, dass sich meine Maße an meinen Problemzonen um 7,5 cm verbessert haben."

Kathrina freut sich über folgende Veränderungen:
Start 3. August 2009---> Zwischenstand 22. Oktober 2009
Gewicht -4,5 kg
Körperfett -4,4 kg
Umfang 12,5 weniger!

CheckUp-Ergebnisse

Nach dem Check-Up mit voller Energie in den Tag!

Christine:

"So jetzt geht´s mir gut! Und jetzt geh ich in die Arbeit!"

CheckUp-Ergebnisse

Gabi:
"Ich habe in 5 Wochen 5,4 kg Fett abgenommen. Zuerst habe ich es meinen Klamotten gemerkt aber als ich erfuhr dass es über 5,4 kg reine Fettmasse sind war ich baff."


Claudia (Trainer-Urgestein)
"Auch ich bin in der Intensiv-Phase und habe schon nach 4 Wochen 4,7 kg reine Fettmasse abgenommen, ohne das ich mein Training umgestellt habe!
Nur durch die richte Ernährung!"

CheckUp-Ergebnisse

Die Sommerfigur rückt Woche für Woche näher:

Alica

in 8 Wochen:
10 cm an der Taille,
12cm an der Hüfte und
2cm am Oberschenkel weniger!!!



Iris

in 4 Wochen:
1,7kg reine Fettmasse weniger
das sind 6,5 cm an der Taille
und 2 cm am Oberschenkel

CheckUp-Ergebnisse

Thomas M.
ist/wird fit über den Sommer

Start 27.04.2009
Gewicht: 110,1kg
Fettmasse: 35,7kg
Bauchumfang: 114cm
Hüftumfang: 116cm

Zwischenstand 17.08.2009
Gewicht: 99,2kg
Fettmasse: 25kg
Bauchumfang: 105cm
Hüftumfang: 107cm



Dieter B.

Start 03.04.2009
Gewicht: 102,1kg
Fettmasse: 28,3kg
Bauchumfang: 109cm
Hüftumfang: 109,5cm

Zwischenstand 07.08.2009
Gewicht: 89,1kg
Fettmasse: 17,7kg
Bauchumfang: 93,5cm
Hüftumfang: 101cm


"Jungs weiter so!"

und die Damen:

Claudia W.

hat in 4 Wochen
2kg Fett abgenommen!
das sind 5,5cm an der Taille weniger!!!


"auch du Claudia weiter so!!!"

CheckUp-Ergebnisse

Barbara
In 4 Wochen habe ich 1kg reine Fettmasse abgenommen!

Kathrin
Ich trainiere seit 1997 unter der Leitung von Frau Schaar und habe immer noch kein Stillstand zu verbuchen. In den letzten 4 Wochen waren es 1,5kg Fett, 2cm an Bauch und Oberschenkel und 3cm und 6cm an Taille und Hüfte sind weg!!!

Herbert
Durch meinen Beruf kann ich nicht regelmäßig ins Training kommen, aber durch den intensiven Abnehmprogramm habe ich trotzdem in den letzten 4 Wochen 4,8kg Fettmasse abgenommen.




Sonja
Die Zahlen sagen alles.

Start: 12.11.2008
Gewicht: 86,5 kg
Fett: 37,2 kg
Brustumfang: 115 cm
Armumfang: 35 cm
Oberschenkel: 65 cm
Taillenumfang: 108,5 cm
Hüftumfang: 118 cm

Zwischenstand: 16.06.2009
Gewicht: 62,5 kg
Fett: 16,3 kg
Brustumfang: 94 cm
Armumfang: 27,5 cm
Oberschenkel: 52 cm
Taillenumfang: 82 cm
Hüftumfang: 95 cm

Für die Statistik

Intensivphasenabschluss vom Mittwoch:

alle Absolventen dieses Kurses haben im Durchschnitt 8,1 kg abgenommen! 

Ihr könnt mit recht Stolz auf euch sein. Es hat Spaß gemacht euch auf diesem Weg zu begleiten. 

Integriert die Werkzeuge weiter in euren  Alltag, dann kann auch später nichts mehr schief gehen.

CheckUp-Ergebnisse

Sandra hat in 4 Wochen 2 kg Fettmasse wegtrainiert!

Die Sommermode vom letzten Jahr passt jetzt wieder :-)

Daniel hat 1,2 kg Fett abgespeckt!

"Das macht der Sport! RPM und BodyPump gefallen mir sehr gut!"

einige Ergebnisse der Teilnehmer

Sylvia S.und Melanie S.: Mutter und Tochter kommen seit Februar diesen Jahres gemeinsam zum abnehmen. Von ihrer Verwandschaft und ihren Bekannten sagten alle: "Das schafft ihr nie. Das haltet ihr nicht durch!"Von wegen. Hier ist der Beweis. Seit Februar haben sie zusammen 14,5 kg abgenommen, davon allein 9,6 kg reines Körperfett. An der Taille haben sie zusammen 14,5cm und an der Hüfte 7 cm abgenommen. Sie haben gezeigt, das es doch geht!

Check Up Ergebnisse

Claudia D.: Claudia hat seit ihrem Beginn im Februar schon 9kg abgenommen. Seit ihrem letzten Check Up vor vier Wochen hat sie sogar5,8kg reines Fett verloren. Wir sind stolz auf dich. Weiter so!

Kerstin H.: "Juchu, ich habe 1,3kg Fett abgenommen!" Dieser Jubelschrei kam von Kerstin bei ihrem Check Up. Und der kam nicht zu unrecht. Sie hat in 4 Wochen auch noch 5cm an der Taille verloren!

einige Ergebnisse der Teilnehmer

Sabrina B.: "Ich hätte nicht gedacht, dass ich etwas abgenommen habe, da ich zwei Wochen keinen Sport machen konnte." Es kam aber anders. Durch die richtige Ernährung hat sie in vier Wochen trotzdem 1kg reines Fett abgenommenund ihren Taillenumfang um 3cm verringert!

Angelika S.: Seit ihrem Start im letzten Sommer hat Angelika durch die richtige Ernährung und den Sport an der Taille 6,5cm und an der Hüfte 3 cm abgenommen. Sie hat ihren Körper vor allem durch Body Pump geformt!

Katrin K.: "Kannst du bitte an der Taille nochmal nachmessen? Ich muss das Ergebnis mit meinen eigenen Augen sehen." Als sie sah, dass das Ergebnis stimmte, war sie von den Socken. Sie hat innerhalb von fünf Wochen 8 cm an der Taille abgenommen.

Check Up vom 20.04.09

Christine und Nicoletta B.: Mutter und Tochter kommen gemeinsam zum Abnehmen. Und das lohnt sich. Zusammen haben sie in den letzten 4 Wochen 4 kg reines Fett abgenommen und 12,5 cm an der Taille verloren. Ein super Ergebnis. Gemeinsam sind wir stark.

Check-Up-Ergebnisse

Soon
"Ich habe jetzt mit 63,5 kg mein Sommergewicht und freue ich mich nun umso mehr, über 3cm Umfang an Taille und Bauch weniger."