Das Energy Day Programm

Das Energy Day Programm

Am 14. April starten alle Programme neu.

Neue Schritte, neue Musik, alles verpackt in einem Tag!

14.30 Uhr

BodyVive

15.00 Uhr

BodyBalance

15.45 Uhr

SH‘Bam & RPM

16.30 Uhr

Vorstellung

Core&more 

 17.00 Uhr
BodyPump

Start: 14.00 Uhr   Ende gegen 19.00 Uhr

Häppchenzeiten & Stärkungen und vieles mehr... 

Reserviere Dir Deinen Platz!
am Freitag 13.4. und Sonntag 15.4. Fitnessbereich geöffnet / kein Kursbetrieb

Start der neuen RPM am Rosenmontag

RPM – DAS INDOOR-CYCLING-WORKOUT, BEI DEM DU ZUM RHYTHMUS KRAFTVOLLER MUSIK VIELE KALORIEN VERBRENNST UND EINEN ENDORPHIN-SCHUB SONDERGLEICHEN ERFÄHRST.

Montag, 7. März · 19:10 - 20:00

Zwischen den Jahren

Hier die Öffnungszeiten und das jeweils extra Kursprogramm zwischen den Jahren:

bis zum 30.12.09 täglich wie bekannt

31.12. und 1.1. wird mit reger Vorbereitung von allen Silvester und

die darauf folgende Erholung in den

heimischen vier Wänden gefeiert.

Sa. 2.1. 14.oo-17.00 Uhr

14.30 Uhr Body Pump Spezialprogramm

"Das Beste zum Start ins neue Jahr"

15.40 Uhr RPM der Kalorienkiller

So 3.1. 8.15-12.oo Uhr

8.20 Uhr Poweratmen - volle Kraft ins Neue Jahr

10.oo Uhr Body Balance

Heil. 3 Könige

Mi 6.1. 9.00-12.oo Uhr

10.00 Body Pump

Zusätzliche Kursstunde im Sommer

Es ist soweit.

Die zusätzliche extra RPM-Einheit jeweils am Mittwoch abend.

RPMTM einfach + effektiv die perfekte Weiterentwicklung des Indoor Cycling. Spinning war gestern-heute ist RPM. EUPHORIE PUR - RPMTM ist dem Straßenradfahren nachempfunden. Du fährst zu inspirierender Musik, in der jeweils für dich idealen Belastungsintensität durch unterschiedliches Streckenprofile und kontrollierst dabei jederzeit die Intensität deines Workout durch die Einstellung des Widerstands und deiner Trittfrequenz. Der KALORIEN-KILLER!!