Danke für dieses tolle Jahr

Videomitschnitt der letzten Kursstunde im Jahr 2008

Gesundheit, Glück, Erfolg und die Kraft alles was Dir wichtig ist, auch dieses Jahr wieder umzusetzen, das wünschen wir Dir von ganzen Herzen.

Das Team der Abnehm-Akademie Weiden

Gedanken zum Jahresende

Termine für die nächsten Intensivphasen

Hier die Termine für die nächsten Intensivphase:

Dezember vormittags AUSGEBUCHT

  abends AUSGEBUCHT

Januar 1 vormittags NOCH FREIE PLÄTZE!

     abends AUSGEBUCHT

Januar 2 vormittags NOCH FREIE PLÄTZE!

     abends NOCH FREIE PLÄTZE!

Reservierungen unter 0961 6341080

Macht Schokolade wirklich glücklich?

Da liegt es, dass kleine, süße, ach so aromatisch riechende Stückchen Schokolade. Ich will es jetzt und ich will auf der Stelle glücklicher werden. Also weg damit. - Knack-lutsch-schluck  -  wo bleibt es das Glück? Es kommt nicht.

Sicherlich kennen Sie den Weisheit: "Schokolade macht glücklich."

Das Fett der Kakaobutter soll ja im Gehirn Körpereigene Botenstoffe, die Endorphine, frei setzen. Die machen richtig glücklich. Dann wird ja auch die Aminosäure mit dem schwierigen Namen Tryptophan vermehrt. Dies ist der Grundstoff für den Botenstoff für Glücksempfinden dem Serotonin. Da kann nur was Gutes rauskommen... . Und wie so oft, steckt ein klein wenig Wahrheit auch in dieser Aussage. 

Nun ist genügend Zeit vergangen. Die Schokolade ist sicher schon im Magen und ich sollte spätestens jetzt doch schon glücklicher sein. 

Test- "Hallo Glücksgefühle, schon da...?" nichts zu spüren. Schade.

Wie denn auch. Um die positiven Wirkungen, einen Glücksflash, von Schokolade zu verspüren, müsste ich mehr als 1,5 Tafeln essen. Da kommt dann auch schon das schlechte Gewissen und mir würde übel. 

Es muss doch noch andere Möglichkeiten geben, glücklicher zu werden!

Was meint Ihr? 

Kommentare sind herzlich Willkommen.

"Check up" Ergebnisse

Monika V. feiert ihr 1jähriges Jubiläum in der Abnehm-Akademie.
Ihre Erfolge nach diesem Jahr sind:
10 kg weniger Körperfettmasse
6,5 cm weniger Arm-,
5 cm weniger Oberschenkel-,
6,5 cm weniger Bauchumfang!

Worüber sie sich am meisten freut: Sie hat 14 cm an den Hüften verloren!

Birgit G. freut sich schon darauf, bald wieder mit dem Sport beginnen zu können!
wegen einer schleppenden Krankheit ist sie gezwungen, schon seit 4 Wochen eine Sportpause zu machen.
"Macht nix", sagt Birgit, dafür hat sie sich in dieser Zeit umso mehr darauf konzentriert, sich gesund und richtig zu ernähren!

Resultat: 2,8 kg Körperfettmasse nach 4 Wochen weniger!

Sieglinde G. Die Ergebnisse der 64jährigen bedürfen große Anerkennung! in nur 4 Wochen ließ sie 2 kg Körperfett schmelzen! Sie kommt regelmäßig zum Sport und hält sich exakt an die Rezepte, die sie in der Intensivphase bekommen hat!
Sie ist jetzt gerade 5 Monate in der Abnehm-Akademie und hat bereits 8 cm Bauchumfang verloren!
Sieglinde: "Ich freue mich sehr - Meine Figur bekommt jetzt wieder eine Form"