Auf zur Spritztour bei LMI-Step...

Hallo liebe Stepper und "noch-nicht-Stepper",
es ist nun schon wieder ein Monat her, dass wir die neue Step Choreo präsentiert haben. Das Motto der LMI-Step 74 sind rasante Autos. So geht es über die "Route 66" über den "Way you make me feel" rein in die Ziellinie der spaßvollen Fettverbrennung.
Falls du noch nicht an unserer Spritztour teilgenommen hast und dir auch keine Einwände gegen mitreißende Musik und effektvolle, abwechslungsreiche Bewegung einfallen, dann Daumen raus!

Wir halten für jeden "Mitreisewilligen" gerne an!
Lerne unsere tolle Step-Truppe kennen, denn auch als "neuer Stepper" wirst du dich schon bald unter den "alten Hasen" wohl fühlen.
Noch unschlüssig? Dann sprech uns doch gerne an!

Wir, Bettina, Claudia und Heidi, freuen uns auf dich.

Für die Statistik

Intensivphasenabschluss vom Mittwoch:

alle Absolventen dieses Kurses haben im Durchschnitt 8,1 kg abgenommen! 

Ihr könnt mit recht Stolz auf euch sein. Es hat Spaß gemacht euch auf diesem Weg zu begleiten. 

Integriert die Werkzeuge weiter in euren  Alltag, dann kann auch später nichts mehr schief gehen.

Christi Himmelfahrt- Feiertags-Kursprogramm

Hier das Kursprogramm für den 21. Mai 2009 " Christi Himmelfahrt" bei vielen auch als Vatertag bekannt.

10.oo Uhr - 11.oo Uhr

Body Pump

17.30 Uhr - 18.30 Uhr

Body Balance

10-JahresFeier Teil 3

Das Phantom der Oper ist ein Roman des französischen Journalisten und Schriftstellers Gaston Leroux (französischer Originaltitel: Le Fantôme de l'Opéra), der im Jahre 1911 veröffentlicht wurde. Die Geschichte wurde mehrfach verfilmt und es existieren von dem Stück auch vier Bühnenfassungen. Die bekannteste Bearbeitung des Materials stellt das Musicalvon Andrew Lloyd Webber und Richard Stilgoe dar (englischer Titel: The Phantom of the Opera). Quelle Wikipedia

• wir präsentieren die Version Nr.5

let me entertain you!

Links zu den vorherigen Videomitschnitten:

       Teil1 - Teil2

Aufruf an meine Body Jamer !!!!!!

Hey Jamer,
was ist denn mit Euch allen los ???

Wir vermissen Euch!!!! (ihr wisst wen ich meine - ja genau dich !)

Hier mal ein Aufruf an alle, die die Mittwochs- und Freitag Jam Stunde in letzter Zeit schleifen lassen haben :-(

WIR WOLLEN EUCH WIEDER - und zwar spätestens am nächsten Mittwoch.

Wenn Ihr Euch fragt, warum soll ich mich denn von meiner bequemen Couch bewegen?
Dann hab ich die perfekte Antwort - ganz einfach:

IT'S BODY JAM TIME !!!!!!

Wir wollen gemeinsam Body Jam 47 verabschieden und uns gleichzeitig zusammen auf das neue Programm, dass in zwei Wochen startet, freuen.

Wie schon angekündigt, werde ich mir wieder etwas für denjenigen überlegen, der es bis zum Sommerfest schafft, an den meisten BodyJam Stunden teilzunehmen.

Außerdem wollen wir doch wieder einen heißen Auftritt beim Sommerfest hinlegen. ICH BRAUCHE EUCH !!!
Also bis Mittwoch, und Mittwoch und wieder Mittwoch. Wir freuen uns auf Euch :-)

Bettina, Eugenia und Nicole