Warum weniger essen nicht schlank macht...

…UND 15 WEITERE IRRTÜMER ÜBER UNSERE ERNÄHRUNG

Teil 3

DIE HÄUFIGSTEN ERNÄHRUNGS-IRRTÜMER

3. Obst ist gesund Halbwahrheit! Süßes Obst führt zu einer permanenten Insulinreizung. Wichtig: Abends auf keinen Fall zu viel Obst essen – der Fruchtzucker aktiviert das Insulin und stoppt die Fettverbrennung in der Nacht.