WEITERE IRRTÜMER ÜBER UNSERE ERNÄHRUNG
Teil 6
DIE HÄUFIGSTEN ERNÄHRUNGS-IRRTÜMER
6. Pommes machen dick
Falsch! Durch die Fettbindung der Kartoffelstärke lösen Pommes eine geringere Insulinreaktion aus als z. B. Vollkornbrot. Die große Menge an Energie macht die Pommes tückisch. Der Brennwert von 100g beträgt 294kcal. 100g Kartoffeln führen dem Körper dagegen im Vergleich nur 145kcal zu. Unser Tipp: teilen macht Spaß! Und geteilte Pommes sind doppelte Pommes.
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