1. Oktober - Energy Day

1. Oktober

6 neue, inspirierende Programme werden für Dich an diesem Tag gestartet.

neue Schritte, neue Musik, alles verpackt in einem Tag!
Energy Day - ein Tag wie kein anderer!



Beginn: 14.00 Uhr
mit Kaffee- / Teetime und Verlosung des Sommerspiels
Hauptpreise:
6 Monate freies Training
10 Gutscheine für das Figurstudio im Wert von 1000 €

Häppchen & Stärkungen für diese Hammer- Groupfitnessstunden und vieles mehr...
Ende gegen 19.00 Uhr

Eine kleine Impression als Vorgeschmack...

Orientalischer Abend in der Abnehm-Akademie

am Freitag, den 2. September um 17.30 Uhr.

Motto:

SH’BAM meets Orient

Was wäre SH’BAM ohne Shimmi? In unserem Gute-Laune-Workshop mit einem besonderem Gast

schnuppern wir in die bezaubernde Welt des

orientalischen Tanzes rein.

Hier geht’s um tolle Musik, einfache Choreo für alle, Shimmies, Hüftkreis und Co.

Lass Euch überraschen und Hüften

schwingen, Mädels!

Mitzubringen sind: Spaß, Party-Stimmung und Hüfttücher, wenn vorhanden.

Programm Start am Mittwoch 19.7.11

Straffen -Pur- steht im Mittelpunkt dieses Programm-Neustarts.

Wann:         Mittwoch 19.00 Uhr

                Dauer je 1 Sunde

Ideal zum Einsteigen & neu Beginnen

2 Sekunden Test

Welche Butter würden Sie kaufen?

der 2 Sekunden Test.

Heute im Supermarkt meines Vertrauens in Neustadt an der Waldnaab wurde ich Zeuge folgenden Gespräches.

Sie: "Nimm die mit 20%."

Er: "Nicht die Gute?"

Sie: "Nein, die mit den 20% Fett!"

War diese Entscheidung richtig?

Da steht zwar was von 20%, aber 20% weniger! Bedeutet nicht 20% absolut!

Schau'n wir doch mal genauer hin.

Joghurtbutter 1

Milchfettanteil 69% mehr wird nicht preis gegeben! Toll Joghurt ist ja gesund..... Bla Bla,,,

Joghurtbutter 2 die mit den 20% (weniger Fett)

Fettanteil 65% immerhin sind schon mal die Nährwertangaben drauf!

Leichte Butter

Fettabteil 39%

Fettanteil der normalen Butter ca. 83%

Welche Butter würden Sie kaufen? Ist das dann auch wirklich die richtige Wahl?

Tun Sie sich und Ihrem Körper mit der von Ihnen gewählten Butter langfristig etwas Gutes?

Diese und ähnliche Fragen beschäftigen uns in der Intensivphase.

Der Zaubergürtel in den Medien