Ein extra Tag zur Erholung....

Einladung zum BodyBalance-Special

-wohltuend, entspannend und zugleich kraftvoll-

-Deine ganz persönliche Auszeit-

-das Beste aus Tai Chi, Yoga und Pilates verbunden mit toller Musik zu einer großartigen Kursstunde-

3. Juni 2010

Beginn: 16.00 Uhr

Es freuen sich auf DICH das Trainer-Team:

Evelyn, Heidi, Martina, Sylvia

Was muss du mitbringen?

Nur dich selbst!

Und einen Gast, wenn du magst.

Ansonsten bequeme Sportkleidung anziehen.

Für die Tiefenentspannung kann sich jeder eine Jacke zum Überziehen und ein Paar Socken bereithalten.

Hast Du noch Fragen? Zögere nicht, ruf an oder frage persönlich nach:

Tel. 0961 6341080

Öffnungszeiten und Kursprogramm zu Pfingsten

Hier die Öffnungszeiten und das extra Kursprogramm zu Pfingsten:

Sa. 22.5. 14.oo-17.00 Uhr

14.30 Uhr Body Pump

15.30 Uhr LMI Step

Pfingstsonntag 23.5.

Wir wünschen euch eine

gute Erholung und

schönes Wetter bei

eurem Pfingstausflug.

Pfingstmontag 24.5. 16.00-19.oo Uhr

16.30 Uhr Body Pump

17.40 Uhr RPM der Kalorienkiller

Euch allen schöne Pfingsten und sonnige Ferientage...

zusätzlicher Termin für die Testwochen

Auf Grund der vielen Anfragen, richten wir am am

Mittwoch den 19.5.10 10.15 Uhr

und 18.30 Uhr

noch ein zusätzlichen Infotermin für die Testwochen für das schnellste Straffungsprogramm ein.

Treffpunkt in der Abnehm-Akademie

Sie können sich unter 0961- 6341080 oder per Mail

noch einen Platz rechtzeitig reservieren.

Vatertag mit BodyBalance

13.05.2010 - keine Sorge, kein Freitag! Dafür ein verregneter Donnerstag. Warum also nicht in die Abnehm-Akademie gehen? Auf dem Plan stand BodyBalance. Kennst du nicht? Hast du noch nicht mitgemacht? Macht nichts! Probiere es selbst einfach mal aus - wohltuend, entspannend und zugleich kraftvoll. Elemente aus Thai Chi, Yoga und Pilates verbunden mit toller Musik lassen dich abschalten, du lernst dich selbst und deinen Körper neu kennen und du fühlst dich voller neuer Energie. Eine 10minütige Entspannung am Ende der Stunde befreit. Wer sich darauf einlässt, erlebt das Loslassen und die Konzentration auf sich selbst. Eine tolle Erfahrung, immer wieder aufs Neue.

Ehrlich: beim Zuschauen sieht alles ganz easy aus, beim Mitmachen hingegen wird kräftig geschwitzt. Fragt Hilde. Sie hat sich heute das erste Mal Zeit für BodyBalance genommen. "Boh, das man dabei so ins Schwitzen kommt, hätte ich nicht gedacht.", waren Hildes Worte nach der Stunde.

Heute zum Vatertag gabs ein Highlight: eine 20minütige Entspannungsreise ans Meer. Zuhören, abschalten, genießen, fallen lassen, ....... für die vielen Muttis, die heute da waren, und den einzigen Papa Andreas, wohltuend und entspannend. So konnte jeder fröhlich und gut gelaunt seinen Abend ausklingen lassen.

Ach ja, fast hätte ich es vergessen: Ausnahmsweise gab es heute ein paar Gäste in unserer Balance-Stunde. Und was für die Abnehm-Akademie völlig untypisch ist, sie waren während des Trainings auch noch völlig inaktiv, also nur Zuschauer. Dafür durften die weichen Kuschelschafe, die der Eine oder Andere am liebsten gleich ganz in seinen Besitz genommen hätte, die Entspannungsphase aktiv unterstützen.

Wir hatten heute gemeinsam sehr viel Spaß und ich freue mich schon riesig auf die nächste Balance-Stunde mit euch. Und wir freuen uns auf alle, die jetzt ein wenig neugierig geworden sind. Habt M U T zu Neuem! Probiert es aus! Es lohnt sich!

Ein herzliches DANKESCHÖN an alle Teilnehmer für diese wundervolle Stunde.

Mit viel Fröhlichkeit im Herzen
verabschiede ich mich für heute
Eure BodyBalance-Trainerin Sylvia

Interview mit Inge

Evelyn und Inge plaudern über ihre persönlichen Erfahrungen und die Auswirkungen von mentalen Training, Sport und einen extra "Joker" für die Figur.

Vielen Dank an Inge und Evelyn.

Und jetzt habt Spaß beim selber Umsetzen. Wie die Höhner's schon sagten: "Wenn nicht jetzt wann dann?"